好書推薦
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好書一念之間好運來
作者： 賴淑惠
新功能介紹- 出版社：雅書堂
新功能介紹 - 出版日期：2012/05/12
- 語言：繁體中文
一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味，但一念之間好運來這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式
若可仔細地體會，將會發現自己已被作者相當細膩的筆法所吸引，並且已進入整個情境之中了
一念之間好運來曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，
心理勵志一念之間好運來全書的內容大意
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有些人太用力追求，卻成為壓力挫折，忽略了面前的貴人，
只要放輕鬆轉念，好機會的幸運就在每個當下。
平安快樂真簡單！
每個人心中都有一畝田，自己是心田耕耘的主人，
你有權利決定讓它旺盛或枯萎，
快樂成功不是向外尋找，而是在轉念之間。
當遇到挫折時，一念之間
心若改變，態度跟著改變；
態度改變，習慣跟著改變；
習慣改變，性格跟著改變；
性格改變，命格跟著改變。
提升生命存在的價值，就是自信與正念，
擁有改變的力量，幸運就來敲門。
本書特色
★智慧引言──讓你心靈開悟，生活好輕鬆。
★腦筋急轉彎──讓你運用智力，智慧不生鏽。
★笑笑沒煩惱──讓你會心一笑，生活樂逍遙。
作者簡介
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賴淑惠
身心靈成長協會
靜心情緒管理中心 創辦人
清涼音文教基金會總顧問
■ 經歷
美國研修：知見心理學（Vision Psychology）
印度奧修中心：靈修靜心
■ 演講經驗二千餘場
◎亞洲各地巡迴演講
◎身心靈成長研習營數百梯次
■ CD、VCD有聲著作
【身心靈系列】12片
【幽默智慧系列】8片
■ 暢銷著作
《智慧用錢，開創財富》、《讓幽默細胞活起來》、《幽默吧！笑看人生》、《幽默自在樂身心》、《當下的快樂最美》、《男人＆女人都要學幽默》、《女人要溫柔也要學幽默》、《現在開始學幽默》、《快樂簡單過生活》、《在花草間遇見幸福》等30本。
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作者： 賴淑惠
新功能介紹- 出版社：雅書堂
新功能介紹 - 出版日期：2012/05/12
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身
【華人健康網圖文提供／樂友文化】苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。此外，苦瓜還能鎮定和滋潤皮膚，使皮膚變得白皙。
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身
酵素汁做法
材料 ( 4L瓶）：
苦瓜400克、砂糖400克。
做法：
1.將苦瓜放在流水下刷洗乾淨，晾乾水分。
2.將洗淨晾乾的苦瓜切去柄部，切成薄片。
3.取一個已經高溫消毒並且晾乾的瓶子，將適量的砂糖鋪放在瓶底。
4.用乾燥的手放入部分苦瓜，鋪上適量的砂糖，用手鋪勻。
5.同樣方式用苦瓜和砂糖鋪成第三層和第四層，用手鋪勻。
6.採用相同方式將苦瓜和砂糖鋪成第五層和第六層，鋪勻。
7.最後鋪上一層砂糖，壓瓶。
8.蓋上瓶蓋，將瓶子放置於避光通風處即可。
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身
★苦瓜酵素蔬果瘦身汁
苦瓜酵素是減肥佳品，蘋果具有潤腸通便、促進食慾、排毒瘦身等功效，這款蔬果汁是減肥人士的理想佳品。
材料（1～2人份）：
苦瓜酵素汁20毫升、青蘋果50克、無花果50克、高麗菜50克、白糖適量、開水適量。
做法：
1.將青蘋果去核、去皮，切成小塊，待用。
2.將無花果切成小塊，再切碎。
3.鍋中注入適量的水，大火燒開，放入高麗菜，汆燙片刻撈出、瀝乾水分。
4.備好榨汁機，倒入青蘋果、無花果、高麗菜和適量開水，榨成汁液，倒出濾過後裝碗。
5.加入適量白糖、苦瓜酵素汁拌勻，轉入玻璃杯中即可。
Point 小撇步
★榨出來的蔬果汁不宜久放，馬上喝味道才好，如果想要冰爽感覺，可以將其放在冰箱中冷藏一小時。
★市面上很多水果表皮都打過蠟，因此，要先把表皮削去後再進行下一步操作。
★挑選的水果、蔬菜要新鮮，這樣做出的蔬果汁才夠營養、夠健康。
本文出自樂友文化《流行歐日的139罐手釀蔬果酵素─不增加身體負擔，讓你吃的安心又健康》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃-苦-當吃補-苦瓜酵素蔬果汁助瘦身-050204514.html
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