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說英語Fun遊台灣（16K彩色+1MP3）CP值超高

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內容簡介: 本書是針對觀光餐飲相關科系學生、有志於從事觀光導遊事業，以及熱愛旅遊的廣大讀者，所撰寫以台灣為主題的旅遊英語。

全書分為六大篇，計27個單元，介紹台灣的地理、氣候、歷史、文化、語言、宗教、飲食、購物、禮俗、節慶、觀光景點等，帶領讀者以英語閱讀台灣，進而能夠以英語描述台灣。內容對於台灣文化、節慶以及在地小吃，都有深入而詳盡而完整的描述，並輔以會話練習，完全符合國內導遊領隊考試之方向，對於有志於參「導遊領隊證照考試」的學習者，有絕大的助益。

本書作者以其豐富的在台經驗，用道地的英語寫成此書，相信必能幫助讀者增進英文閱讀與口說能力。

本書結構與特色

博客來網路書局 ★重點字彙

每一單元一開始先提供重點字彙及詞性，有助於閱讀文章時，能學習字彙的使用方法。

★閱讀文章

每一單元皆包含一篇500字的閱讀文章，文章扣緊主題，詳述台灣文化、飲食、交通、景點等，為最主要的學習重點，在瞭解如何使用英文描述台灣之後，再輔以後面單元的會話練習，方能致用。

★閱讀理解測驗

博客來書店 在閱讀文章之後，緊接著是五小題難度適中的閱讀理解選擇測驗，依據前面的文章內容作答，有助於測驗讀者是否理解前述的文章內容。此種練習亦符合國內「導遊領隊證照考試」的出題方式。

★會話練習

每個單元皆有兩篇會話，內容取自前面閱讀文章所讀過的內容，編寫相關對話，讓讀者練習實際的口說情境，對於觀光英語的實際應用，大有助益。

★字彙測驗

針對重點字彙編寫測驗題，協助理解字彙意義，幫助記憶，對於需要報考國內「導遊領隊證照考試博客來」考試的學習者，能大大增加字彙量。

★補充資訊

博客來網路書店 每個單元最後皆編寫有關台灣的小知識，例如文化、飲食或景點等主題，讀者可以自行運用在日常會話裡。同時國內導遊領隊考試之口試中，亦常問及特定文物、美食之詳細描述，因此這些補充資訊更是珍貴，切重要點。

★豐富的全彩實境照片

數百張的全彩照片穿插編排，提供額外資訊，不僅有助於輔助理解學習文章內容，更能如臨實境般貼近台灣的生活面，提高英語的學習效率。


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  作者： Andrew Crosthwaite    新功能介紹
• 譯者：林育珊,黃詩韻,蘇祥慧
• 出版社：寂天    新功能介紹
• 出版日期：2013/09/30
• 語言：繁體中文

說英語Fun遊台灣（16K彩色+1MP3）CP值超高

內容來自YAHOO新聞

越睡越累？早喝檸檬水晚喝生薑湯，醒腦助眠消疲勞

【早安健康／林明慧編譯】一到冬天，不少人覺得怎麼睡也睡不飽，甚至越睡越累。日本中醫藥膳師岩田麻奈未指出，寒冷的天氣正是造成「隱性睡眠不足」的元凶！

本來人體在睡覺時副交感神經活躍，指尖末梢部血管擴張，血液循環變好。此時氧氣、養分以及生長激素會隨著血液流往身體各個細胞，加速細胞修復再生，消除一整日的疲勞。然而，岩田麻奈未表示，當睡眠時感到寒冷，為了不讓體內熱氣散發到體外便會啟動交感神經收縮四肢末梢的血管，導致身體緊張，無法好好入睡，且血液循環也受到影響，難以消除疲勞。

想要擁有優質的睡眠，其實只要早晚各一杯水就能輕鬆辦到！

早上一杯檸檬水，趕跑瞌睡蟲

日本知名食品飲料廠商POKKA SAPPORO與早稻田大學先進理工學部教授柴田重信的合作研究發現，聞檸檬的香氣或攝取檸檬汁可以幫助調整生理時鐘，進而改善運動能力及代謝能力低下所導致的肥胖問題，且檸檬的酸味還有讓人瞬間清醒的功效，特別適合生活習慣紊亂的現代人攝取。每天起床喝一杯檸檬水，重新調整走針的生理時鐘，晚上更好入睡。

【作法】
材料：檸檬1個、熱開水1杯、蜂蜜少許

步驟1：將檸檬洗乾淨，削去綠色表皮，保留果肉與果皮之間的白色部分。

步驟2：削完皮的檸檬先切對半，再切成薄片，全部放入茶壺裡。

步驟3：以80度C以上的熱開水沖入茶壺，靜置一段時間讓檸檬的養分釋出，放涼之後就成為健康又不傷胃的檸檬水。若覺得太苦，可加些蜂蜜調味。

晚上一碗生薑湯，暖身又好眠

前面提到，副交感神經在優越的狀態下，末梢血管會打開，手腳感到溫暖，這時為了平衡上昇的表面溫度，深部體溫就會下降，自然產生睡意。生的生薑含有薑辣素，可擴張手腳末端血管，加速血液循環。東洋醫學也認為，生薑可鎖住體內的熱氣，不讓它從手腳流失。

【作法】
材料：生薑、熱開水

步驟1：將生薑清洗乾淨，不要去皮，切成2mm的薄片。

步驟2：在茶壺中放入5～6片生薑薄片，注入150～200毫升的沸騰熱開水。

步驟3：蓋上蓋子，蒸5～10分鐘。想要薑味重一點的話，用叉子在生薑上戳幾個洞。

步驟4：放涼至50℃左右，倒入杯中就完成了。也可放入保溫杯中，出門在外也能輕鬆喝。

【延伸閱讀】
每個動作只要5秒鐘！4種訓練啟動抗老荷爾蒙

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/越睡越累-早喝檸檬水晚喝生薑湯-醒腦助眠消疲勞-040107873.html

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